はじめまして☆

ボディメイクインストラクターカオリの 美body style

ボディメイク／【 担当者 】カオリ

マタニティ・ベビー・産後のママの為のレッスンや、
エクササイズスタジオ、各種イベント等で幅広く活動中です。



はじめまして☆


ファビュラスで、オイルトリートメントと骨盤エクササイズを担当しているカオリです☆

これまで妊婦さんからご高齢の方まで、
いろいろな年代の方への運動指導をしてきましたが、
女性に大事なのはやっぱり「体幹部」と「骨盤底筋群」！

この二つは日頃から地道に意識して鍛えていないと、すぐに衰えてしまいます。


特に40代以降の、体力の衰えや不調を実感されている方。
次の10年のQOLを決めるのは、今、このときのカラダづくりです??

ぜひ一緒に、「よいカラダ」を作っていきましょう?


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